Atelier bien être : La gestion du stress par la Couleur et le Mandala.

Cet Atelier est animé par Nathalie Mazière, Consultante en Image Personnelle et Professionnelle.

Téléphone : 06.08.73.02.85

Les Ateliers Pour Soi vous proposent :

Atelier bien être : La gestion du stress par la Couleur et le Mandala.

Cet atelier s’adresse à  toute personne désireuse d’estomper des tensions et de diminuer fortement son stress, de favoriser son esprit créatif, de s’approprier les couleurs et leurs bienfaits, d’accompagner ses émotions, de rééquilibrer ses hémisphères cérébraux, de développer sa concentration et de développer l’auto observation et l’acceptation de soi.

Cet atelier s’adresse aux adultes et aux adolescents (il peut être intéressant également pour les familles comme temps d’écoute et d’observation positives et bienveillantes).

Atelier de 6 personnes maximum pour favoriser l’échange et l’apprentissage.

L’atelier :

Découverte de ses couleurs.

Méditation de pleine conscience

La roue des couleurs

Activité créative sur différents supports : Papier, toile, galet.

La durée est de 2 heures et le tarif est de 45€ par personne. Le matériel et les fournitures sont comprises.

Inscription et réservation par mail : imagensoi@me.com

Un questionnaire vous sera envoyé pour préparer l’atelier. (le remplir et l’apporter pour l’atelier).