Sylvia Kalemdarian
RDV :
07.68.37.88.49 ou contact@lasereniteaufeminin.com
Sophrologie en groupe : 25€ la séance
Séance de 1h à 1h30, selon les échanges après la pratique

Cercle de Femmes :
Pour découvrir ce que peut t'apporter un cercle de femme c'est par ici
Sophrologie de groupe :
La sophrologie, grâce à un travail de respiration contrôlée, de mouvements doux et d’exercices de visualisation, permet de revenir à son corps, d’apprendre à identifier ce qui vous fait du bien et apporte un apaisement physique et mental.
Par son principe d’adaptabilité, cette pratique est accessible à tous, et connait un large champ d’application :
- Amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi
- Diminution du stress, de l’anxiété
- Meilleur équilibre émotionnel
- Préparation mental (à un entretien, à un oral, à un examen, à un accouchement…)
- Amélioration de la capacité de concentration
- Accompagnement lors de périodes de traitement médicaux lourds, de diminution des capacité, d’immobilisation temporaire …
- etc
Venez tester en groupe cette merveilleuse pratique qu’est la sophrologie, vous repartirez avec des outils concrets pour améliorer votre vie de tous les jours !